Es ist schwer, motiviert zu sein, wenn man die ganze Zeit so müde ist. Eine Übereinstimmung haben …


Es ist schwer, motiviert zu sein, wenn man die ganze Zeit so müde ist. Eine konsistente Abendroutine ist die Antwort: Beschränken Sie die Elektronik einige Stunden vor dem Schlafengehen, planen Sie Yoga / Meditation, nehmen Sie ein warmes Bad oder lesen Sie ein Buch. Alle haben sich positiv auf den besseren Schlaf ausgewirkt. Mit #Energie Verfolge deine Ziele.



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